冬に入り、日照時間が少なくなったことで気分が落ち込むことが多くなってきました。 そのため、この季節はアルプラゾラムという薬を飲んでやり過ごすことが多いのですが、最近になってこの解決法が分かってきました。 それが辛い物を食べることです。 辛い物…