葛根湯を風邪のひきはじめに飲んだら首と頭の間のコリが取れました。明らかに効果を実感できるレベルで。
調べてみると血行が良くなることで肩こりを治す効果があるらしいです。
葛根湯は主薬の「葛根」をはじめとする７種類の生薬からできています。その中に前回説明した「麻黄」も含まれており、発汗作用が現れ、血流が改善し肩こりが改善してきます。そのほか「甘草（かんぞう）」や「芍薬（しゃくやく）」といった生薬は鎮痛作用があり痛みも改善してくるとされております
また鎮痛効果もあるようです。頭痛の時にロキソニンを飲むと治るのは、痛みによる筋肉の緊張が無くなるからだそうなので、それと同じことが肩こりでも起こるのかもしれません。
僕の場合は「首と頭の間のコリ」ですが、肩こりに効くなら同じ原理で効果があったんだと思います。
そして、なぜか錠剤よりもドリンクタイプのやつの方が効果がはっきり表れる気がします。
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↑みたいなドリンクタイプのものを一本飲んだらかなりスッキリします。安い奴だと２袋いっぺんに飲めば効果があります。
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袋タイプは安いので、その日の体調に合わせて量を調節しつつ使えばコスパがいいと思います。
効果を高めるために、飲んでからストレッチをすると良いです。さらに血行が良くなりますし、筋肉の緊張もほぐれやすくなります。
お試しあれ。
