明日は病院で認知行動療法のグループワークがあります。 自分から申し込んだものですが、やっぱり知らない人と何かをやるっていうのは苦手です。 昔から集団で何かをやるということがすごく苦手でした。 他人の顔色を伺いすぎるので自分の意見が言えず、与え…