自分は昨年の４月から不眠症に悩まされていました。 主な症状は「寝付けない」「中途覚醒」の２つです。 病院で処方してもらった睡眠薬と睡眠導入剤は、最初の方は効いていたのですがそのうち効果がなくなってしまいました。 そこで、色々なサプリやCBDなど…